Eltern sein erfüllt uns, auch wenn es uns auf vielfältige Weise herausfordert. Wir wollen uns selbst und unseren Kindern und Jugendlichen im Alltag mit Ruhe begegnen und ihre Entwicklung und ihr Wachstum unterstützen. Manches verläuft dabei vielleicht etwas anders als wir es uns vorgestellt haben. Oft reagieren wir gewohnheitsmäßig und verpassen dadurch die Chance, uns hilfeicher und konstruktiver zu verhalten.
Wir wollen in diesem Seminar gemeinsam die Haltung der Achtsamkeit kennen lernen, uns mit ihrer Hilfe im Eltern sein unterstützen und dafür ungewohnte Möglichekeiten des Wahrnehmens, Denkens und Fühlens entdecken:
- Wie können wir eine respektvolle Beziehung zu unseren Kindern gestalten?
- Wie können wir mit den hohen Anforderungen umgehen, die andere oder wir selbst an uns stellen?
- Wie kann aufmerksames Eltern sein weniger Energie kosten?
- Wie können wir immer wieder innehalten und die aktuelle Situation in Ruhe wahrnehmen?
- Wie können wir Konflikte kreativ lösen?
An den drei Seminartagen lernen Sie die Haltung der Achtsamkeit kennen und können vielleicht bewusster und mit frischem Blick Ihre familiäre Situation wahrnehmen und gestalten.
Das Seminar richtet sich an Eltern, Pflegeeltern, Großeltern von Kindern und Jugendlichen jeden Alters.
Zur Zeit ist kein Kurs geplant. Bei Interesse an dem Kurs können Sie aber gerne mit uns Kontakt (Mail an info@ag-achtsamkeit.org) aufnehmen.