Achtsamkeit und Älterwerden
Mit dem Älterwerden treten Grunderfahrungen menschlicher Existenz deutlicher und nachhaltiger ins Bewusstsein:
– Vergänglichkeit, Abschiede und Verluste,
– Veränderungen in den Beziehungen zu Menschen,
– Freiheit und Selbstbestimmung,
– Gebrechlichkeit, Leiden und mögliche Abhängigkeit von anderen,
– Akzeptanz und Gelassenheit,
– Dankbarkeit versus Hadern,
– Fragen nach Sinn, Werten und unserer Verantwortung,
– Ende und Vollendung
Solche und andere Themen des Älterwerdens wollen wir in einer Gruppe gemeinsam bedenken und austauschen. Unser Ziel ist es, einen achtsamen Umgang mit diesen Fragen einzuüben. Dabei werden wir die Praxis der Achtsamkeit, wie wir sie verstehen, lehren oder vertiefen.
Leitung:
Dipl. Psych. Hans-Werner Eggemann-Dann
Dr. med. Gesine Heetderks
Dr. med. Ulrike Sänger
Dr. Ing. Matthias Lienert
Termine: Der nächste Kurs startet am Dienstag, den 5. November 2024
weitere Termine: 19.11.24, 3.12.24,17.12.24,7.01.2025
Dienstag: 14:00-17:00 Uhr
Ort: Heidelberger Landstr. 171 (Hinterhaus, 1. Stock), 64297 Darmstadt-Eberstadt
Anmeldung und Information:
Dr. U. Sänger
Email: Frundul.saenger@t-online.de
Tel.: Mobil: 0163 – 4450839
Kursgebühr:
100 – 250 Euro für alle Termine nach Selbsteinschätzung.
Die Nutzung unserer Angebote sollte nicht am Geld scheitern. Der untere Wert ist gedacht für Menschen, die sehr wenig Einkommen haben, der obere Wert entspricht einem üblichen Honorarsatz.