Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Arbeitsgemeinschaft AG Achtsamkeit in Darmstadt-Eberstadt und unser Angebot interessieren.

Auf dieser Seite stellen wir dar, was wir unter Achtsamkeit verstehen und welche Informationen Sie auf unserer Homepage finden.

Wir beschäftigen uns im Kontext von Therapie, Lebenskunst und Spiritualität mit der Haltung der Achtsamkeit. Dazu bieten wir verschiedene – in Form und Inhalt unterschiedliche – Gruppen an. Unsere Arbeitsgemeinschaft ist keiner Religion, spirituellen Richtung oder Weltanschauung verpflichtet. Wir beschäftigen uns im therapeutischen Kontext mit der Haltung der Achtsamkeit und auch im Rahmen unserer Fortlaufenden- und Lebenskunstgruppen.

Für uns – die Arbeitsgemeinschaft Achtsamkeit – ist Achtsamkeit zunächst einmal eine Lenkung der Aufmerksamkeit auf das, was gerade geschieht, ohne irgendetwas verändern oder erreichen zu wollen. Achtsamkeit besteht in Präsenz, Gegenwärtigkeit, Bewusstheit und einer offenen, experimentellen und absichtslosen Haltung gegenüber dem gegenwärtigen Geschehen. Aber sie ist auch ein Lebensgefühl der Gelassenheit, Leichtigkeit, Ruhe, Entspannung, Dankbarkeit, des Vertrauens und der Freude, einfach nur da zu sein.

Auf den folgenden Seiten finden Sie Informationen zu unserer Arbeitsgemeinschaft und unseren Angeboten. Die Angebote im Rahmen der Therapeutischen Gruppen richten sich an Menschen mit psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen. Außerdem gibt es unsere Fortlaufenden Gruppen (Naturgruppe, Meditation und Fortsetzungsgruppe). Alle anderen Angebote finden Sie unter Lebenskunstgruppen.

Unsere Arbeitsgemeinschaft Achtsamkeit besteht derzeit aus 11 Therapeutinnen und Therapeuten mit verschiedenen beruflichen Hintergründen (Ärzte, Psychologen, Sozialpädagogen) sowie unterschiedlichen psychotherapeutischen Ausbildungen.

Was sich hinter einem Angebot inhaltlich findet und wer von uns die jeweiligen Gruppen leitet, erfahren Sie auf den entsprechenden Seiten dieser Homepage. Wenn Sie Fragen oder Rückmeldungen haben, können Sie sich direkt an die angegebenen TherapeutInnen wenden oder wir beantworten Ihre Anfrage sobald wie möglich unter: info@ag-achtsamkeit.org.